女人腹部赘肉多

女人腹部赘肉多,平时多吃这6种减肥食物,瘦掉你的小肚腩。山楂号称是女人的“减肥片” ,其含有的果胶是可溶性膳食纤维,能降低胆固醇,用山楂片泡水能起到燃脂刮油的效果。山楂的脂肪酶可以促进脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性,是一种有效的刮油茶。

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4008com,冬瓜荷叶茶被誉为减肥佳品,对消除赘肉又很有效果,尤其是肚子最明显。饭后喝一杯冬瓜荷叶茶后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收。冬瓜荷叶茶富含的芳香族化合物可以有效的溶解脂肪,刮油防止脂肪积滞,能够消除全身多余脂肪、甩掉赘肉。

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葛根、木瓜、魔芋组合的代餐粉,是含有丰富蛋白酶和维生素等营养物质,可以减少肠道对脂肪的吸收,同时能有效的促进肠胃的蠕动,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,固有消食吸脂的作用。

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青汁是含碱性最高的食物,含有丰富的叶绿素和大量的膳食纤维,能均衡膳食营养,减少脂肪的吸收,大麦若叶青汁粉,专为你的肠胃健康而准备,它富含植物膳食纤维,每日坚持饮用,可以带走身上的油脂,油脂走了赘肉也会消除。

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众所周知,薏米加红豆能起到健美减肥的功效,经常食用,可以减掉多余脂肪,有助于瘦身 ,同时还兼具美容养颜,红豆薏米粉是美味又营养的谷物代餐粉,不仅营养美味,还能排出身体垃圾,祛湿又刮油, 每天一杯对养成易瘦体质有很大帮助。

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笋干含有多种维生素和膳食纤维,含有丰富的植物纤维有利于肠胃消化,排出毒素,有健胃消食的作用,笋干中含有丰富的蛋白质、纤维素,一直都被称之为“吸脂大王”,常吃对防治肥胖有良好效果。

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